Как замедлить потерю коллагена и сохранить молодость кожи
После 20-25 лет человек начинает терять около 1% коллагена в год. Это отражается на коже: появляются морщины, снижается упругость, возникают другие признаки старения. На уровень коллагена в организме влияют и вредные привычки. Если хочется сохранить молодость, стоит отказаться от курения и алкоголя. Недосып и высокий уровень стресса также ускоряют разрушение белка. Кроме того, негативно сказывается неправильное питание — избыток сахара и жирной пищи снижает поступление полезных элементов, в частности витамина С, который необходим для синтеза коллагена. В результате кожа, волосы и ногти теряют здоровье и привлекательность. Еще один фактор разрушения коллагена — солнце. Ультрафиолет разрушает коллагеновые волокна, поэтому важно защищать кожу от прямых солнечных лучей, чтобы сохранить ее молодость.
Sun, 24 Nov 2024 04:46:00 +0300

Что делать, если на вас напала собака: главные советы
Собака — друг человека, но иногда обстоятельства складываются иначе, и животное проявляет агрессию. Важно знать, как себя вести, чтобы свести риск травм к минимуму. Вот несколько рекомендаций: 1. Не бегите Если собака собирается напасть, она сделает это напрямую. Попытка убежать лишь подставит вам спину и вызовет охотничий инстинкт. Вместо этого, если пес бросается, постарайтесь уклониться от его прыжка.
Sun, 24 Nov 2024 04:41:00 +0300

Экологичная косметика — новый тренд или необходимость?
Современная индустрия красоты стремительно развивается, предлагая потребителям всё новые и новые продукты. Однако, вместе с этим растёт осознание влияния косметики на природу и здоровье человека. В ответ на эти вызовы появляется новое направление — экологичная косметика. Что же такое экологичная косметика? Как она отличается от традиционной? И почему её популярность растёт? Экологичная, или натуральная, косметика — это продукция, созданная с использованием природных компонентов, таких как растения, минералы и органические масла. В отличие от традиционных косметических средств, она не содержит синтетических добавок, консервантов, красителей и ароматизаторов, которые могут нанести вред здоровью и окружающей среде. Преимущества экологичной косметики: Безопасность для здоровья. Натуральная косметика не содержит агрессивных химических соединений, которые могут вызывать аллергию, раздражение кожи и другие негативные реакции. Она изготовлена из сырья, выращенного без применения пестицидов, гербицидов и других химических удобрений. Это означает, что такая продукция менее токсична и более безопасна для кожи и организма в целом. Уважение к природе. Производство экологичной косметики требует меньшего количества ресурсов, чем традиционное. Кроме того, упаковка такой продукции часто сделана из перерабатываемых материалов или полностью биоразлагаемых. Поддержка местного производства. Многие бренды экологичной косметики используют местные ингредиенты, поддерживая таким образом локальных производителей и уменьшая углеродный след от транспортировки. Этика и устойчивость. Большинство компаний, производящих экологичную косметику, придерживаются принципов устойчивого развития и этического ведения бизнеса. Это включает отказ от тестирования на животных, справедливую оплату труда работников и поддержку социальных инициатив. Основные виды экологичной косметики Очищающие средства. Натуральные гели для душа, мыла и шампуни, содержащие растительные экстракты и масла, мягко очищают кожу и волосы, не нарушая естественный баланс pH. Средства для ухода за кожей. Кремы, лосьоны и сыворотки на основе органических масел, алоэ вера, зелёного чая и других природных компонентов обеспечивают глубокое питание и увлажнение кожи. Декоративная косметика. Пудры, тени, помады и туши, изготовленные из минералов и растительных пигментов, позволяют создать стильный образ без вреда для здоровья. Парфюмерия. Натуральные духи и одеколоны, созданные на основе эфирных масел, обладают нежным ароматом и не вызывают головных болей или аллергии. Как выбрать экологичную косметику? Состав. Продукт должен содержать минимум искусственных ингредиентов. Лучше всего, если состав будет максимально простым и понятным.Сертификаты. Наличие сертификатов экологической чистоты, таких как Ecocert, Cosmos Organic или BDIH, гарантирует качество продукта и соответствие стандартам. Упаковка. Предпочтительнее выбирать продукцию в упаковке из перерабатываемого материала или с возможностью повторного использования. Отзывы. Изучайте отзывы других потребителей, чтобы узнать об опыте использования конкретного продукта. Экологичная косметика — это не просто модный тренд, а осознанный выбор в пользу здоровья и защиты окружающей среды. Начните с малого — замените одно привычное средство на экологичное, и вы увидите разницу.
Sun, 24 Nov 2024 04:37:00 +0300

Как вырастить большие и сладкие ягоды малины без лишних усилий
Малина — вкусная и полезная ягода, но не всегда радует своих владельцев обильным урожаем. Чтобы ваши кусты приносили много крупных и сочных ягод, достаточно следовать простым рекомендациям. 1. Достаточно света Малина любит солнечный свет. Ягоды, выращенные в солнечных условиях, крупнее и ароматнее тех, что созревают в тени. Чтобы растение получало максимум света, располагайте кусты на расстоянии 70 см друг от друга и избегайте посадки рядом с высокими деревьями.
Sun, 24 Nov 2024 04:31:00 +0300

Учёные обнаружили сигнал-предвестник извержения в Тихом океане
15 января 2022 года в южной части Тихого океана произошло мощнейшее извержение подводного вулкана Хунга-Тонга-Хунга-Хаапай. Это событие стало одним из самых сильных природных взрывов, зафиксированных современными научными инструментами. Ученые из Geophysical Research Letters установили, что за 15 минут до извержения две удаленные станции зарегистрировали сейсмическую волну — "предвестника" катастрофы. Анализ показал, что причиной извержения стало обрушение слабого участка океанической коры, что привело к взаимодействию морской воды и магмы. Это событие, по принципу домино, вызвало взрыв и возникновение волны Рэлея, распространяющейся на расстояние до 750 километров. Извержение уничтожило морскую экосистему в радиусе 2,5 километров и вызвало глобальные последствия. До 150 миллионов тонн морской воды превратились в пар, поднявшись в стратосферу на высоту до 40 километров. Этот водяной пар стал разрушать озоновый слой и усиливать парниковый эффект, что до сих пор влияет на климат.
Sun, 24 Nov 2024 04:25:00 +0300

Комментатор спрогнозировал срок, когда Овечкиным будет побит рекорд Гретцки
Комментатор Филипп Майков поделился мнением о том, что капитан "Вашингтон Кэпиталз" Александр Овечкин, скорее всего, не сможет побить рекорд Уэйна Гретцки по количеству голов в регулярном чемпионате НХЛ в текущем сезоне. Майков считает, что Овечкину потребуется дополнительное время для достижения этой цели. Российский хоккеист забил 15 голов в 18 проведённых матчах, но его команда находится на первом месте с отставанием в 10 очков от ближайшего преследователя, пишет Газета.Ru. "И даже несмотря на эти 15 голов, мне все равно почему-то кажется, что в этом году он не доберется, потому что эти 15 голов — аномалия немножечко, как и весь "Вашингтон" на старте. Поэтому думаю, все-таки в следующем, в последний год контракта. И закончить свои выступления в НХЛ", — сказал Майков.
Sun, 24 Nov 2024 04:24:00 +0300

Полки магазинов в Вашингтоне опустели из-за яичного кризиса
Цены на яйца в США вновь стремительно растут из-за сокращения производства, вызванного птичьим гриппом, собщает Zero Hedge. Индекс Urner Barry Egg Index показывает, что оптовые цены близки к рекордным, что вызывает недовольство потребителей. В магазинах Вашингтона, таких как Trader Joe's и Whole Foods, появились пустые полки и ограничения на покупку яиц. В Whole Foods доступны лишь альтернативные варианты: утиные, перепелиные или органические яйца, а покупателям разъясняется, что соблюдение стандартов благополучия животных усложняет поставки. По данным Министерства сельского хозяйства США, производство яиц в октябре снизилось на 2,6% по сравнению с прошлым годом, а в 2024 году ожидается дополнительное снижение на 1%.
Sun, 24 Nov 2024 04:17:00 +0300

Какие развлечения доступны на зимних пляжах Геленджика
В Геленджике и его окрестностях завершено обустройство зимних пляжей, которые предлагают множество развлечений для горожан и туристов. Хотя купание в холодной воде рекомендуется только подготовленным пловцам, на пляжах предусмотрены активности для отдыха и спорта. Любители волейбола могут отправиться на пляжи "Спортивный" и "2К24", а поклонники настольного тенниса — на пляж "Сады морей". По выходным на пляже "Центральный" проходят выступления народных коллективов, создающих праздничное настроение. Зрителям предоставляются мягкие пуфы для комфорта, а также горячий чай. "На пляже "Центральный” каждую неделю работают творческие коллективы, создавая уют и хорошее настроение. Мы стараемся сделать отдых максимально комфортным для всех гостей", — отметил мэр Геленджика Алексей Богодистов в своём Телеграм-канале.
Sun, 24 Nov 2024 04:09:00 +0300

Не стоит парковать машину в этих местах, чтобы не нарваться на штрафы
Необходимо избегать парковки авто в местах, предназначенных для людей с ограниченными возможностями. Это правило не касается тех, кто предоставляет транспортировку людям с инвалидностью. В случае нарушения данного запрета, размер штрафа составит 5 000 рублей.  Также можно получить штраф за неправомерную парковку возле мусорных баков. В этом случае штраф за парковку будет варьироваться от 1 500 до 5 000 рублей в Москве и Санкт-Петербурге, в то время как в регионах действуют другие расценки. Штраф за неправомерную парковку в "зелёных" зонах Москвы имеет дифференцированный подход: для физических лиц размер штрафа составляет 5 000 рублей, а для юридических — 300 000 рублей. В регионах минимальная сумма штрафа составляет 500 рублей.
Sun, 24 Nov 2024 04:04:00 +0300

Попробуйте овощи для винегрета не сварить, а запечь — вкус будет более насыщенным и ярким
Запечённые овощи для салата — это удобный и вкусный способ подготовки ингредиентов для различных блюд, в частности, для салатов, в том числе и для всеми любимого винегрета. В этом рецепте мы используем набор овощей для винегрета: одну свёклу, одну морковь, четыре картофелины. Время приготовления каждого овоща может отличаться, поэтому мы будем готовить их отдельно.
Sun, 24 Nov 2024 04:03:00 +0300